আমরা কে?
এই প্রশ্নটা আজকাল খুব কঠিন। কারণ আমাদের আসল পরিচয়টা কোথায় যেন হারিয়ে যাচ্ছে — ফিল্টারের নিচে, ক্যাপশনের শব্দে, আর ফলোয়ার বাড়ানোর লড়াইয়ে।
একটা সময় ছিল, যখন মানুষ নিজের মতো করেই বাঁচতো। এখন?
নিজের মতো নয় — 'ভালো লাগবে' এমন করে বাঁচে।
? আসল বনাম দেখানোর জীবন
ইনস্টাগ্রামে আমি হাসছি, ফেসবুকে আমি ঘুরছি, টিকটকে আমি দারুণ কিছু বলছি — কিন্তু বাস্তবে?
মানসিক চাপ,
একাকিত্ব,
নিজের প্রতি সন্দেহ।
আমরা আমাদের জীবনকে এমনভাবে সাজাই যেন সেটার প্রতিটা মুহূর্তই “পারফেক্ট” দেখায়।
কিন্তু এই "পারফেক্টনেস"-এর পেছনে আমরা প্রতিনিয়ত হারিয়ে ফেলছি আমাদের আত্মসম্মান।
? আত্মসম্মান কি হারিয়ে যাচ্ছে?
অনেকেই বলে, “নিজেকে ভালোবাসো।”
কিন্তু সোশ্যাল মিডিয়ার ভেতর সেই ভালোবাসাটা একটা কম্পিটিশনে পরিণত হয়েছে।
কে বেশি লাইক পাচ্ছে?
কার রিল ভাইরাল?
কার ছবি “এক্সপ্লোর”-এ যাচ্ছে?
এই গেমের মাঝে, নিজের ভুলগুলোকে গ্রহণ করার সাহস আমরা হারিয়ে ফেলছি।
নিজের মতো করে বাঁচা এখন একটা “রিস্ক” হয়ে দাঁড়িয়েছে।
?♂️ আমি যা শিখেছি...
আমি ধীরে ধীরে বুঝেছি —
নিজেকে বুঝে, নিজের ভুল মেনে নিয়ে, নিজের মতো করে বাঁচাটাই আত্মসম্মানের আসল প্রকাশ।
কেউ যদি আমাকে রিয়েল লাইফে না ভালোবাসে, তাতে ক্ষতি নেই।
আমি যদি নিজেকে সত্যিকারের ভালোবাসি, তাহলেই আমি মুক্ত।
? সোশ্যাল মিডিয়া কি খারাপ?
না, একেবারেই না।
সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের অনেক কিছু শিখিয়েছে, অনেক কিছু খুলে দিয়েছে।
কিন্তু যখন এটা আমাদের ‘আসল আমি’-কে ঢেকে দেয়, তখন সেটা বিপজ্জনক।
আমাদের উচিত মাঝে মাঝে প্রশ্ন করা:
আমি কি নিজেকে সুখী দেখাতে গিয়ে, নিজের সাথে মিথ্যে বলছি?
আমি কি নিজের মতো করে থাকতে পারি, না কি সবার মতো হয়ে যেতে চাই?
শেষ কথা:
মুখোশ খুলে ফেলো।
নিজেকে দেখতে শেখো — যেভাবে তুমি আছো, ঠিক সেইভাবে।
সবাইকে দেখানোর জন্য না, নিজের জন্য বাঁচো।
— সুজন রানা
